台州中考体育培训
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台州中考体育培训,体育培训,篮球培训,足球培训,羽毛球培训,游泳培训,跳绳培训,体育夏令营,体能训练
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体育方面：
1. 逐步提高中考体育分值，要达到和语数外同分值水平；
2. 立即启动体育在高考中计分的研究；
3. 学体育，一定要参加体育竞赛；
4. 鼓励中小学每天开设一节体育课，布置体育课作业；
5. 制定三年行动计划，到2022年学校需完成体育教师队伍、器材设施建设
体育迎考训练怎么练
体育考试项目已经确定如何科学迎考很关键
有着多年体育教学经验的老师们认为在不足一个月的时间里“安全”备考最为关键。
如何避免受伤和生病的问题，老师、家长和孩子三方面要共同努力：
一是对抗性性的运动暂时放一放。比如篮球、足球，这些运动有风险，对抗中容易受伤，
考试现场需配备专业的医护人员以及相关设备，密切留意考试现场，做好紧急救助准备。
考试当天外地返廉考生需将心电图、体育准考证、48小时核酸证明和个人健康申报及安全考试承诺书材料交给“考生召集处”的工作人员。
考场现场设置医务处
其他注意事项
外地返廉考生（非报考100米游泳项目
3. 要匀速更要冲刺
体育老师建议，考生在跑的过程中要匀速，在临近终点的最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点，这样一定能取得好成绩。
在跑步的的过程中一定要注意动作，跑步时一定要放松，注意全身协调，用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地，上体挺直放松，两
体育中考的最后一项测试都是“女生800米”或“男生1000米”测试项目，这是考生最头疼的一个项目。不同学生应根据自己长跑特性制定合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己处于合理的排位顺序，调整呼吸与步伐，紧盯前一名学生。在最后一圈冲刺时，则应用尽全身气力，冲过终点两米以上，以防未到终点就放慢速度
对具有县级以上医院证明，考前有严重伤、病和女生例假的考生，由学校于考前填写《2019年乐清市初中毕业生体育学业水平考试缓考考生汇总表》，经市教育局审核批准后，同意缓考。缓考学生应在原定考试日期后10内补考。确有特殊情况未按时参加考试的考生，经县级教育行政部门批准，可以申请一次补考。
四、组织实
练习指导：传递过程中，所有人保持握脚尖腿蹬直的状态，直到传递结束。可调换传递方向再次进行比赛。
3.弓步蹬腿接龙
练习功能：腿部拉伸。练习器材：无。
起始姿势：多人排成一条直线，每个人弓步，前腿大小腿成90°，后腿伸直，脚尖向前，两手撑地，放在前脚两侧，手臂伸直。
练习步骤：
现场体育考试必须在学生毕业当年的5月3日至30日之间进行，具体时间由区县选定。同一区县的考生必须在区县统一规定的考试时间内进行考试，每位考生的全部项目必须在一个单元内（半天内）连续完成。 因天气原因等特殊情况中断考试，不能在一单元内完3个项目的考生，经考务办公室批准，可在当天考完。如当天不能考完，已
学生在考试前要应根据体育老师的安排，把握好训练的强度，做好调整和放松。提前到考点进行模拟测试，熟悉环境以及每个考试环节，做到心中有数，减轻心理压力。临时的突击训练，会有一定的效果。考前要做这三项调整。
1.早睡早起。
每天最好能保证8个小时的睡眠时间，中午休息30分钟，保持充沛的精力、体
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