台州中考体育培训中心培训新闻

新闻资讯

中考体育现场服装、鞋子有要求吗？
有要求，要求参加考试的考生必须着运动装、穿运动鞋，考试时女生长发必须盘扎起来。
考试长跑、短跑和立定跳远项目时不允许穿带钉跑鞋或鞋底带附着物的球鞋（包括在鞋底涂抹滑石粉、松香、镁粉等防滑物）。
中考体育每个项目有几次考试机会？失误可以重新测吗？

2025/1/15 11:50:36

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椒江长跑培训

1、考前教育
（1）严格遵守考试时间。要求每位学生按照学校规定时间准时到达十中考点，参加体育考试。
（2）注意休息，合理饮食，适度锻炼、注意安全，不得感冒发烧；
（3）遵守考试制度及流程，服从工作人员安排，尊重裁判及其他考生，文明礼貌，有问题正确反映，着夏季校服；
（4）熟悉

2025/1/15 11:50:36

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椒江初中生引体向上培训

1. 个别同学在测试完一个项目出现损伤及时告诉老师进行沟通。
2. 考试过程中对成绩有疑问不要签字及时告诉老师。
3. 女生特殊时期无法坚持告诉教师，教师及时和考场主任沟通。
备注：1.到达考试场地提前换好装备，上好厕所，放好自己装备。
2. 一定要保管好自己的准考证。

2025/1/15 11:50:36

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椒江中考体育满分训练

为了给儿童青少年提供科学、精准的体适能训练指导与服务，促进青少年提高身体素质，养成健康生活方式。国家体育总局体育科学研究所牵头主办了全国“儿童青少年体适能教练培训班。培训面向各从事儿童青少年体适能从业人员、健身教练、体育教师、科研人员、在校大学生、退役运动员及孩子家长。
培训课程包括理论和实操

2025/1/15 11:50:36

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椒江初中体育训练

一、超重或肥胖的孩子要早作准备
800米和1000米属于必考项目，多数超重和肥胖的孩子都在这个项目中吃大亏。尤其是进入初中以后，孩子的学习时间增加，运动时间减少，造成孩子有明显的超重或肥胖，家长和孩子应该重视这个问题，从初一开始，控制体重，每天坚持运动，这样到了初三才会游刃有余，否则到那时悔之

2025/1/15 11:50:36

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椒江中考体育培训

2、犯规动作
踩线、助跑投掷、球未经过头顶、未双手掷球。犯规后不急此次成绩。
四、坐位体前屈
1、规则及方法要求
1)拖鞋坐在测试板上，两腿伸直，两脚平蹬在测试竖板上脚尖向上。低头、上体前倾、两臂伸直，用两手中指指尖向前推动游标知道推不动为止。
2)测试竖板内沿为0刻度

2025/1/15 11:50:36

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台州立定跳远培训

a. 测试过程中篮球脱手，如球仍在测试场地内，测试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。
b. 测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、走步违例、翻腕、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终

2025/1/15 11:50:36

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台州中考体育仰卧起坐培训

考生要遵章守纪明规则。一是遵守项目考试规则，规范应考，以免因动作不规范影响考试成绩。二是可测试两次的项目，取成绩最好的一次。第一次测试已达到满分的考生，可以只测试一次。三是适当调整跑步计时芯片臂带的松紧，确保跑步途中不会脱落。四是如对成绩有异议，必须当场立即提出，由考点主考、裁判长和纪检员核实有关情

2025/1/15 11:50:36

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